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Ops..não peso mais 80...saí da casa dos 80...ebaaaaaa... 79,3 kg!!! E sem fomeeeeee...sem ansiedade....feliz demais....
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 132,79g | Prot: 51,16g | Glu: 48,02g.
Petit Déjeuner: Maçã, Couve-de-Folhas, Hortelã, Abacaxi, Gengibre. Déjeuner: Óleo de Coco, Mandioca Frita, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Ovo Mexido. Dîner: Ovo Mexido. Snacks/Autre: Queijo Minas, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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