|
как то мало худеется- за два дня 200 гр. хотя дополнительно хожу на гидромассаж и обёртывание.Объём корректируется,а вес стоит !!!! Нужно ещё в спортзал записаться, ой лень матушка.
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 33,06g | Prot: 67,54g | Glu: 145,66g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Cappuccino, Кофе, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Манник, Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Укроп. Dîner: Арбуз. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Отвес в день 100 грамм - это уже ого-го! При таком темпе вы за месяц можете сбросить до 3 кг, а это очень хорошо.
07 août 15 par le membre: HATENAT
|
Угу, наедаем годами а похудеть несколько дней хотим ;)
07 août 15 par le membre: Natali Nik
|
Похоже организм просто жадничает - думала грамм по 200-300 в день.
07 août 15 par le membre: elena-dilemma
|
угу (ха,ха,ха) раз и "красавица", как в сказке
07 août 15 par le membre: elena-dilemma
|
Невозможно в домашних условиях объективно определить сколько грамм жира за сутки "сгорело" - очень сильно влияют на вес колебания воды в организме, а также заполненность кишечника. Поэтому эти минус 200г ни о чем не говорят.
07 août 15 par le membre: Natali Nik
|
У меня вес иногда вообще стоял. И уже пора на фитнес идти))) В выходные день физкультурника, как раз к празднику успеть)))
07 août 15 par le membre: Netopyrka
|
А разве салон -это домашние условия? Я ж написала,что гидромассаж и обёртывания,а весы ещё не купила,но обязательно сравню показатели -когда приобрету (нет времени)
07 août 15 par le membre: elena-dilemma
|
Конечно я знаю,что нужно в спортзал.Подберу обязательно,но только работают ли они с 7.30 ?
07 août 15 par le membre: elena-dilemma
|
Я написала "домашние условия" имея в виду, что возможно в каких-нибудь НИИ и есть весы, точно измеряющие изменения веса жира в организме, но ширпотребовский вариант (в том числе и в салонах) на это не способен. Самое максимальное на что можно рассчитывать - это измерение колебания веса в целом: с водой, отходами пищеварения и прочей прелестью.
07 août 15 par le membre: Natali Nik
|
Серьёзно?! 200-300 грамм в день может уйти только жидкость, отходы да мышцы. В первое время вообще расходуется не жир, а мышцы. А вы, получается, хотите скидывать по кг за три дня. В безопасном для организма варианте за неделю не стоит терять больше кг. Ну, это если вы не заплывшая жиром лодка, которая еле-еле передвигается.
08 août 15 par le membre: hollandz
|
Попробуйте бег) 5-10 км в день и -5кг в месяц гарантированно!!!
08 août 15 par le membre: Run_Wolf
|
Вообще есть залы в Москве, работающие с 7 утра. Планета фитнеса, например.
08 août 15 par le membre: Lynx56
|
Мало того, есть залы, которые работают 24/7, лишь бы желание было.
08 août 15 par le membre: air_fuchsia
|
Наш фитнес клуб работает 24 часа в сутки без выходных. Цены приемлемые.
10 août 15 par le membre: Netopyrka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elena-dilemma
|