Journal de Meech, 13 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2009
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2009:
433 kcal Gras: 16,02g | Prot: 22,82g | Glu: 48,36g.   Petit Déjeuner: blueberry muffin, tuna sandwich. plus...
1821 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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