Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2015
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 116,15g | Glu: 167,64g.
Petit Déjeuner: Fruit & Seed Blend, Blueberries, Flaxseed Meal, Chia Seed, Green Tea, Whole Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Déjeuner: 365 Organic Jumbo Green Olives, Canned Salmon, Labatt Blue Light Beer, Hellmann's Real Mayonnaise, Fiber Gourmet Light Cheese Snack Crackers. Dîner: Italian Bread , Vodka (90 Proof) , Stewed Tomatoes, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Broiled Fish. Snacks/Autre: Carrot Cake with Icing, Milk Chocolate Candies (with Almonds) . plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stunted
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