Journal de Cyns89, 19 août 24

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Nog 1,6 kilo te gaan en dan heb ik mijn doel bereikt. 🥳😁

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2024:

1343 kcal

Gras: 58,20g | Prot: 58,72g | Glu: 139,57g. Petit Déjeuner: AH Aardbeien Bavarois Punten. Déjeuner: Hema Wrap Ceasar Chicken. Dîner: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Scharrelei. Snacks/Autre: AH Sinaasappel Aardbei Sap, Hema Wrap Ceasar Chicken. plus...

2401 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 4 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 14 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

41 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🏻

19 août 24 par le membre: Antoinette loves food...

❤️

19 août 24 par le membre: Cyns89

Topperrrr! Zo knap!🥰

19 août 24 par le membre: 73Miranda73

Dankjewelll! 😁❤️

19 août 24 par le membre: Cyns89

Wat goedd! Goed bezig ☺️

19 août 24 par le membre: losingweightjourneyyy

Dankjewellll! 😁❤️ Ben er ook echt zo blij mee. 🥳

19 août 24 par le membre: Cyns89

Echt super goed!💪🏻 🎉

19 août 24 par le membre: keto_danny

Dankjewelll 😁❤️

19 août 24 par le membre: Cyns89

Goed bezig. Bijna een blauw balkje 🟧🟩🟦

19 août 24 par le membre: Arjoena

Dankjewel! ❤️ Jaaaaa bijna. 😁🥳

19 août 24 par le membre: Cyns89

Dankjewelll 😁❤️

19 août 24 par le membre: Cyns89

Goed bezg💐

19 août 24 par le membre: Ria7057

Wat goed!!!

19 août 24 par le membre: SnelleEll72

Netjes!! 🤩

19 août 24 par le membre: _vienna_

Dank jullie wel voor alle lieve reacties! 😁❤️

19 août 24 par le membre: Cyns89

Wauw!

19 août 24 par le membre: BlizZz-art

Wooow wat goed

22 août 24 par le membre: schild3


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