Journal de elena-dilemma, 17 août 15

с 10 августа не взвешивалась -ураААААА -за неделю 1,6 -по моему не плохо.Стараюсь есть не более 1400 ккал.

85 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1333 kcal

Gras: 34,37g | Prot: 121,21g | Glu: 140,58g.   Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Абрико Варенье Абрикосовое, Морской Окунь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе. Dîner: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сладкий или Горький Шоколад, Куриный Бульон, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Арбуз. plus...