Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2015
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 83,09g | Glu: 183,20g.
Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Mustika Ratu Slimming Tea, Kurma, Kaldu Ayam, Sup Ayam, Tahu, Apel Fuji, L-Men Hi-Protein Reguler Formula. Déjeuner: Wortel Dimasak, Tahu, Sup Ayam, Kaldu Ayam, Jambu Biji. Dîner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat), Apel Fuji. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Football - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 6 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de najip
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