Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 27,18g | Prot: 59,21g | Glu: 133,05g.
Petit Déjeuner: L-Men Hi-Protein Reguler Formula. Déjeuner: Indomie Soto Lamongan, Jambu Biji, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Apel Fuji, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat). plus...
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2034 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 34 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 6 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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