|
После вчерашнего обжорства, страшно на весы было вставать - НО, вес все тот же 84,5 вывод: как насчитали 1400 ккал ,так и нужно кушать, а не ЖРАТЬ 1800 !!!!
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 36,62g | Prot: 100,86g | Glu: 166,16g.
Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino, Кофе, Молодая Морковь. Déjeuner: Dove Молочный Шоколад, Кофе, Картошка Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Чай Несладкий, Арбуз, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Амурский Фитнес Йогурт, Дыня. plus...
|
poids stable
|