Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 51,94g | Glu: 202,14g.
Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum, Mustika Ratu Slimming Tea, Hi-Protein Reguler Formula, Apel Fuji. Déjeuner: Roma Sari Gandum, Singkong Goreng, Indomie Soto Lamongan, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat), Apel Fuji. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 6 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 44 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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