Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
|
100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 86,40g | Prot: 106,71g | Glu: 280,63g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Land O'Lakes Light American Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. Dîner: Pure Leaf Sweet Tea, Bob Evans Tomato Slices, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Snacks/Autre: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Brownie, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. plus...
|
|
4105 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|