|
ну вот опять полкило вниз, блин как "гармонь" 0.5 туда и 0.5 обратно,это наверное генеральная уборка сказалась, хотя съедала уже не 1400 ,а 1500 ккал - вот бы заставить себя так двигаться почаще- за месяц скинула бы кг 10 -но буду похожа на "ШАРПЕЯ", кожа точно обвиснет. Ребята, кто худел резко,скажите,что с внешним видом происходит?
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 60,77g | Prot: 78,10g | Glu: 153,72g.
Petit Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Nescafe Cappuccino, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе (Растворимое), Бабаевский Элитный 75% Какао, Льняное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Дорадо. Dîner: Fruttis Йогурт, Арбуз. Snacks/Autre: От Палыча Торт Медовый. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|