Journal de feria saygi, 27 août 15

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İsteyince oluyor... Yarından itibaren her sabah 2,5 km yürüyüşle yeni haftaya 74 le girmeyi nasip et Allahım :))

75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,9 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Yemeklerinin yanında yeşillik yemeyi unutma özellikle dereotu ve maydanoz.herşeye maydanoz olsun.salçalı sulu yemeklere azçık sirke ve veya limon suyu dökerim.

27 août 15 par le membre: hazanmevsimim

Sağol ;) Evet maydanoz falan yiyorum olunca dereotu en sevdıklerım arasında ;) Desteğin için teşekkürler... Yaptıkların ve yapmadıklarını banada yaz bende yaparım ..

27 août 15 par le membre: feria saygi


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