Journal de MrsTofu, 01 sept. 11

Yay! I am three for three (days) on successfully meeting the challenges I joined!
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2011:
1447 kcal Gras: 56,16g | Prot: 101,29g | Glu: 140,34g.   Petit Déjeuner: steel cut oats, Apples, soft boiled egg. Déjeuner: almonds, cheddar cheese, italian style eggplant. Dîner: Simple savory quinoa, tilapia. Snacks/Autre: walnut. plus...
1820 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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