Journal de Pat...., 29 août 15

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De repente bateu uma vontadinha d comer algo diferente, nem sei o que kkk...mas não quero decepcionar meu corpo q está tão feliz com a saúde ultimamente...

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg. Reste à parcourir: 11,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2015:

2217 kcal

Gras: 162,51g | Prot: 132,84g | Glu: 49,77g. Petit Déjeuner: Ovo Mexido. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. Dîner: Seara Apresuntado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Chocolate Meio Amargo, Coco. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Ontem fiz um mousse de chocolate: abacate + cacau+ tamara medjol ( acho que pra quem faz low carb tem que trocar a tâmara por stevia). Td batido no liquidificador em formato de creme. Deu uma acalmada nas lombrigas e na vontade descontrolada de chocolate.

29 août 15 par le membre: domahovski

Obg pela dica...to precisando d sugestões mesmo, valeu!

29 août 15 par le membre: Pat....


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