Journal de bghicks, 18 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2009
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2009:
1139 kcal Gras: 48,13g | Prot: 28,13g | Glu: 133,88g.   Petit Déjeuner: Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Pecan Nuts, Dried Cranberries, Blueberries. Dîner: Red Table Wine, low fat Burritos beans. rice & cheese. Snacks/Autre: Mixed Nuts. plus...
2583 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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