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I overdid it today. Breakfast was absolutely ridiculous. Tomorrow, new day, not going to repeat today.
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 75,70g | Glu: 205,01g.
Petit Déjeuner: Apples, navel orange, walnuts, almond, egg white, Chickpea salad with red onion and tomato. Déjeuner: chickpeas, mayo, tuna chicken of the sea. Dîner: cheddar cheese, Slow cooker black bean soup, navel orange, apple, hanover green beans. Snacks/Autre: apple, tomato. plus...
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1938 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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