Journal de PGSM, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
2502 kcal Gras: 63,84g | Prot: 170,57g | Glu: 313,39g.   Petit Déjeuner: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Mococa Leite Semidesnatado, Sufresh Suco de Uva, Banana Nanica. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Banana Nanica, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Quero Feijão Carioca. plus...
3935 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 30 minutes, Assis - 10 heures, Dormir - 10 heures, Randonnée - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...


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05 sept. 15 par le membre: rogerpaixao

     
 

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