|
Ну вот, будьте добры)) минус кило)
Не знаешь как заставить себя пройти мимо кондитерской витрины? составляешь меню питания на неделю? борешься с желанием съесть всё мясо мира? занимаешься кардио на голодный желудок каждое утро? не держишь дома неправильные продукты? стараетесь тщательно пережевывать и медленно кушать, чтобы уловить момент насыщения?
Ответ есть!
БРЕКЕТЫ!!
Не надо думать ЧТО поесть, теперь ты думаешь только о том, чтобы хоть ЧТО-ТО суметь скушать)))))
Мне вообще не понятно как со всем этим мероприятием во рту можно что-то пережевать))))) у меня такое ощущение, что брекеты выполняют опцию сторожевого пса под флагом нопасаран!
Ну чтож, буду приспосабливаться, а пока... медленно и задумчиво пережевываю кефирчик))))
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
752 kcal
|
Gras: 22,17g | Prot: 102,11g | Glu: 30,33g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Дорадо на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Тилапия на Пару, Тыква Печеная. Snacks/Autre: Куриная Печень, Тыква Печеная, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1260 kcal
|
Exercice:
Repos - 19 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Поддерживаю) в этом месяце тоже будут ставить брекеты! Будет питьевой режим)) бананчики пюре с молоком и завтраки космонавта)))
07 sept. 15 par le membre: MyFitSuccess
|
Так же было, когда зачем-то сделала пирсинг в языке) Сочувствую. Зато да, похудение гарантированно)))
07 sept. 15 par le membre: Sasha_Semenko
|
Привыкните!
4 года с брекетами ходила - сложно только первое время и пару-тройку дней после их подтяжки/затяжки...
07 sept. 15 par le membre: Happy-life
|
Happy-life, а почему так долго? вроде обещают 1,5 - 2 года....
07 sept. 15 par le membre: MyFitSuccess
|
Это зависит от исходных данных. Моя подруга проходила с ним год - ей надо было просто выправить "угол" размещения двух зубов.
А мне нужно было зубы сдвигать.
07 sept. 15 par le membre: Happy-life
|
1,5 года - минимум при любой простоте/сложности искривления, рекомендуют ходить 2 года.
Потом снимают и ещё 2 года ты носишься с капами, резиночками, распорками во рту) для закрепления, так сказать, полученного результата, чтобы красота не съехала и поселилась надолго))
07 sept. 15 par le membre: ZTV77
|
По секрету - красота таки съехала :(
07 sept. 15 par le membre: Happy-life
|
Ну а вообще - таки оно стоило того?
07 sept. 15 par le membre: MyFitSuccess
|
чтобы зубы не вернулись в обратное положение, ставят ретейнеры. У меня в виде тоненькой металлической проволки с внутренней стороны приклеен через 6 зубов. Уже 5 лет с ним и ортодонт сказал недавно, что лучше и не снимать.
Советую купить иррригатор, чтобы хорошо чистить зубы и брекеты от еды. Удобно ;)
07 sept. 15 par le membre: abrikosa8
|
Ставят. Только проволока порвалась. а я не могла сходить поменять... Зубы уехали. и гораздо быстрее, чем их сдвигали...
07 sept. 15 par le membre: Happy-life
|
Сами стоматологи носят брекеты, значит, затея не провальная) Знакомые стоматолого, в том числе)
08 sept. 15 par le membre: Sasha_Semenko
|
Конечно, не провальная. Я сама виновата, что вовремя не заменила ретейнер. Так что я голосую ЗА брекеты
08 sept. 15 par le membre: Happy-life
|
сама носила брекеты, трудно в первые 2 недели кушать, потом будете точить всё, кроме тех продуктов которые придётся грызть :) сейчас ношу капы, и если приходится куда-то идти и хочется кушать, приходится ждать когда поеду домой, та как иногда просто негде снять эти капы, да и снятие не особо и приятны, так как снимаются со слюнями, так что плюсы есть ещё и в капах, не купишь и не съешь разную гадость.
08 sept. 15 par le membre: sharipova.nigina
|
Брекеты - пффф, фолликулярная ангина - наше все. Сдавала я как-то на водительские права экзамен и умудрилась где-то подцепить эту гадость. Не говорю про температуру 39+, но там было сложно не просто поесть, но и попить. Зато на права у меня самая лучшая фотка тех времен получилась: худая я, с почти аристократической бледностью))) Вообще шуткую, никому не пожелаю эту хрень. А брекеты? А брекеты они на первых порах, недели две, край - три, стремные, а вот без ретейнера я свои зубы и не представляю. Вряд ли сниму ближайшие годы. О него забавно язык чесать))))
08 sept. 15 par le membre: kiorum
|
Ага, сама носила брекеты - первое время трудно, особенно потому, что зубы ломит. А недели через две уже практически не ощущаешь и метешь все подряд. За исключением слишком твердой пищи - от страха, что брекет отвалится.
08 sept. 15 par le membre: DestinySt
|
Кстати, общая продолжительность ношения зависит не только от изначального дефекта, но и от врача, насколько часто он будет делать коррекцию. Обычно раз в месяц-полтора, но можно и чаще - есть программы, когда коррекция делается раз в 2 недели - за полгода люди укладывались.
08 sept. 15 par le membre: DestinySt
|
Я тоже задумываюсь о брекетах. В далеком детстве не доносила пластинку для исправления прикуса. Скоро еду на консультацию с врачом, я уж больно возрастная))) Зато знаю где можно ОЧЕНЬ недорого эти брекеты поставить. Родственница мужа после окончания стоматологического института учиться на ортодонта , она интерн, так вот у них цены такие...оплачивать надо сами брекеты, а работа бесплатная))) Зато, если за меня возьмутся, то можно еще и похудеть дополнительно)))
08 sept. 15 par le membre: Netopyrka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZTV77
|