Journal de mehardies, 05 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2011
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2011:
1949 kcal Gras: 109,98g | Prot: 61,00g | Glu: 164,63g.   Petit Déjeuner: Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Original Corn Chips, Red Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Sharp Cheddar Shredded Cheese, Seasoned Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Dîner: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Corona Light. plus...
2285 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 40 minutes, Dormir - 10 heures et 40 minutes, Repos - 3 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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