Journal de nicki225, 22 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2015:
1004 kcal Gras: 52,64g | Prot: 98,17g | Glu: 51,22g.   Petit Déjeuner: Rooibos, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Déjeuner: Bonaqua Pump, Freshpak Rooibos, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Lucky Star Pilchards in Sauce. Dîner: Freshpak Rooibos, Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, Lucky Star Pilchards in Sauce. Snacks/Autre: Bonaqua Pump, Bakers Provita Multigrain Crispbread, Honey, Rooibos, Boiled Egg, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Bakers Provita Multigrain Crispbread. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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