Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 66,40g | Glu: 129,53g.
Petit Déjeuner: Финик, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Déjeuner: Хлебец, Помидоры, Пшеничная Каша, Свекольник. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Приготовленная Тыква, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вода, Виноград. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Sexe (Amour) - 1 heure, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Kolia-2005
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