Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 76,55g | Glu: 189,98g.
Petit Déjeuner: Chocomel Mager, Zonnatura Zonnefruit Aardbeien, halvarine, water, volkoren brood. Déjeuner: AH Komkommer, Gele Paprika's, Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Halvarine, Arla Karnemelk, Volkoren Brood. Dîner: AH Varkensrollade, Aardbeien, AH Biologische Volle Yoghurt, Grand'Italia Sugocasa Erbe, AH Paprika Mix, AH Courgette, AH Verse Pasta Volkoren Ravioli Ricotta Spinazie. Snacks/Autre: Verkade Digestive Original (7g), Verkade Digestive Puur, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Knäckebröd Muesli Crunch. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Body Pump - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jufdevries
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