Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2015
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2623 kcal
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Gras: 80,39g | Prot: 99,18g | Glu: 375,62g.
Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Market Pantry Half & Half, Plain French Toast. Déjeuner: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup. Dîner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Land O'Lakes Salted Butter, Penne, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Soft Bread Stick. Snacks/Autre: Nestle Dark Chocolate Raisinets, 1% Fat Milk, Nature's Promise Organic Toasted Oat Hoops Cereal. plus...
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3949 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 5 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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