Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2009
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1191 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 62,92g | Glu: 162,21g.
Petit Déjeuner: flax, muesli, banana, Lowfat Plain Yogurt. Déjeuner: salami, cheese, roast beef, bread. Dîner: chicken, bread, vegetarian vegetable soup. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tamira_gun
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