|
Was soll ich sagen! Lebkuchen zu Hause und im Büro!
Aber sollte ich über Wochenende in den Griff bekommen!
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 90,55g | Glu: 336,72g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Senf, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Mortadella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Möhren, Spitzpaprika. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Autre: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Favorina Oblaten Lebkuchen. plus...
|
|
3293 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Football - 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Die Dinger sollten vor Dezember echt verboten sein.
23 oct. 15 par le membre: Bärle47
|
lach, das kenne ich zu Genüge, carbonracer .... deswegen habe ich auch bis heute keine Lebkuchen im Haus :D:D:D
23 oct. 15 par le membre: AirlineGirl72
|
23 oct. 15 par le membre: Jo Vo
|
Oje, im Dezember gönn ich mir aber auch wieder ein wenig Lebkuchen. Der wird dann gut in den Diätplan miteinbezogen und vielleicht dann auch als kleine verdiente Belohnung betrachtet. Wenn es dann leicht hoch geht, dann wenigstens mit einem weniger schlechten Gewissen ;)
23 oct. 15 par le membre: eisheilige
|
Finde auch, ohne Lebkuchen ist nicht Weihnachten. Lebkuchen und Plätzchen gehören einfach dazu. Im neuen Jahr kann man dann wieder Kalorien zählen. Aber im Oktober ist einfach noch nicht Weihnachten. Warum gibt es dieses Zeug schon so früh. Jetzt hatte man das schon zehn Monate lang nicht und wenn man es sieht, macht es einen auch an. Blöd.
23 oct. 15 par le membre: Bärle47
|
Lebkuchen kann man mit im Plan einberechnen 😁🌞
23 oct. 15 par le membre: Viviace
|
Klar, kann man das mit einberechnen. Aber einfach alles zu seiner Zeit.
23 oct. 15 par le membre: Bärle47
|
Ich mach mir einfach Lebkuchengewürz ins Müsli oder ins Porridge und hab auch Weihnachtsfeeling ;-)
26 oct. 15 par le membre: kabeks78
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carbonracer
|