Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2125 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 99,37g | Glu: 307,89g.
Petit Déjeuner: broccoli, american cheese 2%, egg whites, Tomato Ketchup, Light Maple Syrup, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Plain Pancakes, Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Sesame Bagel. Dîner: Margherita Pizza, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pecorino Romano, Tomato Sauce, Whole Wheat Elbows, Spaghetti. Snacks/Autre: Honey Roasted Peanuts, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. plus...
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3569 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Boxe - 25 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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