|
Перестала считать калории,но придерживаюсь здорового питания - каши,мясо,овощи,творог. Иногда сладости до 16.00.Результат - незначительная потеря веса.
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 34,91g | Prot: 97,90g | Glu: 166,24g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino. Déjeuner: Груши, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Гречка с Мясом. Dîner: Морковь, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Вишневое. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|