Journal de Niilit12, 11 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2015:
1009 kcal Gras: 39,99g | Prot: 117,96g | Glu: 44,90g.   Petit Déjeuner: Груша, Рузский Творог Обезжиренный. Déjeuner: Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры. Dîner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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