Journal de spritmoni, 11 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2015:
1689 kcal Gras: 75,37g | Prot: 122,10g | Glu: 135,21g.   Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Buko Pikante Kräuter, Eiweißbrot. Déjeuner: Putenschnitzel, Ratatouille. Dîner: Seeberger Sonnenblumenkerne, Bahar Mifina Joghurt 0,1 Aldi, Rote Paprika, Dreimaster Thunfischfilets, Cucina Mozzarella (Light), Kirschtomaten, Florette Feldsalat. Snacks/Autre: Belbake Streuselkuchen Apfel. plus...
poids stable



     
 

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