Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
708 kcal
|
Gras: 19,08g | Prot: 62,66g | Glu: 76,76g.
Petit Déjeuner: Останкинский Творог Обезжиренный, Груша. Déjeuner: Помело. Dîner: Салат Айсберг, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). plus...
|
|
2109 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Niilit12
|