Journal de khutch, 07 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2009
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2009:
810 kcal Gras: 3,00g | Prot: 180,00g | Glu: 15,00g.   Petit Déjeuner: water, pro complex protein shake. plus...
1917 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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