Journal de GogglesPaesano, 21 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2011:
3102 kcal Gras: 123,81g | Prot: 129,69g | Glu: 386,81g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Orange Juice (10 oz). Déjeuner: Spinach Tomato Broccoli Stromboli, Cheese Pizza. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cobb Salad, Italian Bread, Spinach Artichoke Dip. Snacks/Autre: G2 Orange, Chocolate Cupcake, Espresso Coffee, mini cupcakes, smucker's concord grape, jif peanut butter, multigrain bread nature's promise. plus...
3032 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Conduire - 45 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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