|
похудела- сбила гормональный фон !!!! Питание достаточно правильное- вот так отказываться от булочек и жареной картошки. Теперь записалась на приём к эндокринологу--- пипец...
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 72,94g | Glu: 196,62g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino. Déjeuner: Кабачковые Оладьи, Курица Вареная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе. Dîner: Груши, Чиабатта, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Живи Здорово Ацидофилин. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Проблемы с гормональным фоном от нехватки жиров в организме! Вам нужны полезные жиры,ложку льняного масла с утра,авокадо,рыбу жирную,орешки и т.д.))
17 nov. 15 par le membre: Негодница
|
Держись, гормональный фон сложная штука, похудела, поправилась, стресс, мужчина ушел)) тут столько вариантов. А собой заниматься надо для здоровья. Кушай полезные жиры) хотя бы рыбий жир пей))
17 nov. 15 par le membre: KaterinaLion
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elena-dilemma
|