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nicki225
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17 nov. 15
Journal de nicki225, 17 nov. 15
Profil de nicki225
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What a wonderful day...finally crossed the 90kg barrier😁👏😜🎉👯🍾
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,3 kg
.
Reste à parcourir:
24,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 novembre 2015:
1235 kcal
Gras: 74,14g | Prot: 101,34g | Glu: 30,88g.
Petit Déjeuner:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Green Tea, Bonaqua Pump, Egg (Whole) .
Déjeuner:
Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad.
Dîner:
Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Carb Clever Shepherd's Pie.
Snacks/Autre:
Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Boiled Egg, Green Tea.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy dance time! :)
17 nov. 15 par le membre:
Jules_AW
Great !!
18 nov. 15 par le membre:
Black Bee
Congratulations.. :)
18 nov. 15 par le membre:
MasetjhabaM
Super awesome :D
18 nov. 15 par le membre:
Big Boy Optimus
Congrats... Welcome to the #under90kgclub :D
18 nov. 15 par le membre:
Pinkpout
Wow, congratulations...Well done!
18 nov. 15 par le membre:
Lm1111
Thanks guys for the support 😀😘😘
18 nov. 15 par le membre:
nicki225
Well done.Happy for you
20 nov. 15 par le membre:
andro81
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