Journal de mehardies, 21 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2011:
1023 kcal Gras: 27,32g | Prot: 52,31g | Glu: 134,45g.   Petit Déjeuner: Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: broccoli, kraft macaroni and cheese . Dîner: original potato chip, kroger strawberry blended yogurt, turkey sandwich with spread. plus...
2162 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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