Journal de SkinnyMaringa, 18 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015

64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2015:

577 kcal

Gras: 8,90g | Prot: 75,18g | Glu: 47,48g. Petit Déjeuner: Jungle Oats, Egg White. Déjeuner: Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Balsamic Vinegar, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned). Snacks/Autre: Jamie Eason Chicken Muffins. plus...

2281 kcal

Exercice: 10.4km Junita - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

nice

19 nov. 15 par le membre: nicki225


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