Journal de Niilit12, 19 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
967 kcal Gras: 31,96g | Prot: 66,71g | Glu: 106,56g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клюквенное, Рузский Творог Обезжиренный . Déjeuner: Помело. Dîner: Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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