Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2009
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135,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 49,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2627 kcal
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Gras: 206,71g | Prot: 161,06g | Glu: 28,52g.
Petit Déjeuner: sour cream, shredded cheddar cheese hannaford, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), spinach, Coconut Oil, coffee, Heavy Cream, Eggs, Hidden Valley ranch dressing. Déjeuner: Ranch dressing, avocado. Dîner: sour cream, shredded cheddar cheese hannaford, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), spinach. Snacks/Autre: Coconut oil, Sara lee oven roasted turkey breast, Green Tea. plus...
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3974 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gorham Mike
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