Journal de spritmoni, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
768 kcal Gras: 26,37g | Prot: 80,96g | Glu: 55,56g.   Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Buko Pikante Kräuter, Eiweißbrot. Déjeuner: Champignons, Kirschtomaten, Bulgur (Gekocht), Zucchini, Aubergine. Dîner: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gutes Land Joghurt, Dreimaster Thunfischfilets, Florette Feldsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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