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Die ersten Glühweine am Wochenende auf dem Weihnachtsmarkt!Lebkuchen!Dann noch die Oberschenkelzerrung, dadurch kaum Sport!
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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2558 kcal
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Gras: 88,14g | Prot: 83,94g | Glu: 324,56g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, REWE Pfeffersalami, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Aldi Mortadella, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Dîner: Weißwein, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Autre: Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Lebkuchen. plus...
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2672 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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