|
Bleeeggghh.
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 83,19g | Prot: 88,80g | Glu: 309,95g.
Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Activia Yoghurt. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Vegetarische Saksische Leverworst, Van Vlegelaar Knäckebröd Spelt, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. Dîner: Edeka Rote Grütze, Yoghurt (Mager), Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Snacks/Autre: Chocomel Chocomel, El Tequito Tortilla Chips Lightly Salted, Leverworst, Marshmallows, Tomaten, Wortelen, Banaan. plus...
|
|
3261 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 36 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gelukkig is het maar een kleine bleeegghh-tje van niet meer dan 0,3kg 🤗
22 déc. 15 par le membre: Buddhamind
|
hey! weeg jij toevallig iedere dag? want je komt niet op eens na 1 dag 300 gram aan :p waarschijnlijk is het gewoon vocht. aankomen kost net zoveel tijd als afvallen, dus... misschien handig om iedere week te wegen ipv iedere dag?
22 déc. 15 par le membre: Minns
|
Helemaal mee eens Mins, je kan beter af en toe wegen. Beste is als je net grote boodschap hebt gedaan en helemaal nuchter bent in de ochtend 🙊
22 déc. 15 par le membre: Andieke
|
Ben het ook met minns eens, elke dag wegen hoeft niet hoor, word je alleen maar bleeggghh van.
22 déc. 15 par le membre: Ademique
|
Ik doe het inderdaad elke ochtend. Gewoon voor mezelf anders verlies ik controle. Ik doe het ook na de grote boodschap met nuchtere maag. Geen paniek als het een keer niet kan. Maar helaas is het wel balen als hij elke keer niet over de kilo heen wil. Of in dit geval eronder. Geen gezeur. Gewoon jammer. Had verwacht dat het eronder zou zotten deze dag.
22 déc. 15 par le membre: Wendy1435
|
Maar wel bedankt voor jullie tips!!
22 déc. 15 par le membre: Wendy1435
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wendy1435
|