Journal de Devrim Cnsvr, 24 déc. 15

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yoğun is temposundan dolayı spora gidemedim ama yine de sonuç çok iyi :) herkese bol sans

104 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2015:

1004 kcal

Gras: 29,27g | Prot: 131,94g | Glu: 44,70g. Petit Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Şarküteri, Çırpılmış Yumurta. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

süper, haydi bakalım devammm :) gitsin kilocuklarrr :)

24 déc. 15 par le membre: Tubetita

tesekkurler bence de gitsinler :)

24 déc. 15 par le membre: Devrim Cnsvr


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