Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2009
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134,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 48,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2461 kcal
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Gras: 189,32g | Prot: 167,17g | Glu: 20,01g.
Petit Déjeuner: Eggs, Coffee, heavy cream hood. Déjeuner: Creamy caesar, Buffalo wings, Ranch dressing, Spinach. Dîner: sour cream, shredded cheddar cheese hannaford, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), spinach, shredded cheddar cheese hannaford, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), spinach. Snacks/Autre: Metamucil. plus...
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3510 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gorham Mike
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