Journal de GMM2023, 29 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 41,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2015:
1006 kcal Gras: 52,83g | Prot: 106,60g | Glu: 22,63g.   Petit Déjeuner: Goiaba. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomates, Lombinho de Porco, Alcatra Grelhada, Rúcula. Dîner: China in Box Salada com Frango. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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