Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2011
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 78,86g | Glu: 162,76g.
Petit Déjeuner: International Delight coffe Creamer, coffee, Tropicana orange juice, Skim milk, Kashi Autumn Wheat cereal. Déjeuner: Sargento Muenster cheese, Marie Callender's chicken cobb salad, Thousand Island dressing. Dîner: macaroni, Beef Stroganoff. plus...
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2729 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vrbh0882
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