Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2016
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 100,06g | Prot: 102,11g | Glu: 324,17g.
Petit Déjeuner: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Land O'Lakes Light Butter, Pumpernickel Bagel. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Egg Bagels, Amy's Margherita Pizza. Dîner: giant flour tortilla, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mexican Style Taco Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package). plus...
|
|
3751 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|