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Workin hard!
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134,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 43,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 24,92g | Prot: 142,04g | Glu: 236,96g.
Petit Déjeuner: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Shakeology Chocolate. Déjeuner: Kraft Miracle Whip Original, Dempster's White Sandwich Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Dîner: Subway 6" Subway Club. Snacks/Autre: Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Sun-Rype Fruit Source, Christie 40% Less Fat Vegetable Thins. plus...
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3955 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chels21
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