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nach dem Laufen
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 68,56g | Glu: 272,78g.
Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Kölln Früchte Müsli. Déjeuner: Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht), Mon Chéri Mon Chéri, Zucker, Espresso. Dîner: Yogurette Yogurette, Kaffee (Espresso), Zucker, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Trauben, Schär Körnerbrötchen, Lyoner, Marten Salametti, Käse, Kühne Schlesische Gurkenhappen. Snacks/Autre: Likör, Cappuccino, Obstkuchen. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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