Journal de Lidamuuroz, 06 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2016

91 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2016:

1519 kcal

Gras: 62,57g | Prot: 71,59g | Glu: 63,24g. Petit Déjeuner: Nectarines, Soft Boiled Egg. Déjeuner: Avocados, Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Vinegar, Tomatoes. Dîner: Blueberries, Mushroom Gravy, Fried Red Tomatoes, Fried Beef Steak. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine. plus...

2535 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Nice one👏

06 janv. 16 par le membre: nicki225


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